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篮球名将姚明已经是家喻户晓的传奇人物，他在篮球方面的成就并不为很多同龄人所了解。作为一名篮球运动员，姚明的身高远高于中国成年男子的平均身高。至于姚明的妻子叶莉，作为一名女性，她身高1.9米，远高于中国成年女性的平均身高。有这么高的利润，姚明儿子的身高不会让父母失望。

当然，姚明的女儿姚沁蕾在首次亮相后就引起了大众的关注，3岁的她就已经有1.1米的身高，远超同龄人。姚沁蕾最近和父亲姚明一起参加了一个活动。十岁时，他的头顶已及父亲姚明的胸膛，身高达到了1.7米。

此次亮相，姚沁蕾的身高再次引发热议。要知道，十岁的孩子平均身高只有1.3米。有网友评论道：姚明夫妇的基因太强大了，二十多岁的男人还没有这个十岁的小姑娘高。事实上，在中国南方，许多成年男子的身高不超过1.7米。

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您孩子的身高正常吗？

父母很担心孩子的身高。孩子小的时候，在家里做一个体重秤，时不时量一下孩子的身高，判断孩子的长短。对于孩子来说，会有一个身高增长规律可供参考：在第一个生长期，孩子的身高增长很快，从出生到第一个生长期结束的一年内，可以长40厘米左右。

第二生长期，即从一年到青春期，孩子每年长高约6厘米。如果孩子的生长符合规律，说明孩子的生长发育良好，如果不规律，就要考虑孩子是否有生长障碍。

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为什么孩子长不高

1.营养不良

营养不良是儿童发育迟缓的主要原因。儿童在成长过程中需要脂肪、蛋白质和钙等营养素。如果这些营养素不够，孩子的身体就得不到足够的生长所需的营养素，所以身高就长不高了。

2.遗传学

遗传学在儿童身高中起着重要作用。父母个子高的孩子应该长得更高，但父母个子矮的孩子长高就会有困难。

3、睡眠不足、运动不足

睡眠不足、运动不足也是孩子长不高的原因。晚上睡眠不足会影响孩子脑下垂体生长激素的产生，缺乏运动会导致肌肉和骨骼变差，不利于生长发育。

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帮助孩子正常成长

作为父母，我们都希望自己的孩子有一个正常的身高。在遗传方面，我们可以从以下几个方面入手。1.每天一杯牛奶

牛奶中富含钙的成分有助于婴儿骨骼的发育，从而有助于身体的生长。父母可以让孩子每天在早餐时或睡前喝一杯牛奶。

如果孩子乳糖不耐受，不适合喝牛奶，可以让孩子喝酸奶，或者在其他食物中添加生长发育所需的营养。

2.坚持运动

除了食物，运动也是必要的。家长可以鼓励孩子参加日常运动，每天放学后去慢跑或踢足球，既能平复心情，又能强身健体，有助于成长。

3、关注孩子的成长

最后，家长要定期带孩子到医院进行身体检查，以更好地了解孩子的身体状况或发育状况。对于不合格的家长，可以建立亲子成长档案，记录孩子整个成长过程中的身高体重变化。

结语：孩子身高的增长是有规律可循的。如果还是符合规矩，就说明孩子发育的很好。

如果孩子比同龄人个子矮，生长速度慢，除了遗传原因外，还可能是孩子吃不饱或者来不及运动。.因此，家长可以每天给孩子喝一杯牛奶，保证有营养，让孩子锻炼身体。另外，密切关注孩子的成长。

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我是小A妈妈的育儿老师，也是一个5岁孩子的妈妈。在教育孩子的过程中，有什么问题可以问我。希望我的一些建议能帮助大家解决在养育孩子过程中的困惑和问题，让我们的孩子长大！

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